Grit ; La clé du succès ?

Grit ; La clé du succès ?

C’est quoi le Grit? Angela Duckworth a récemment chamboulé le monde de la psychologie avec son TEDTalk sur Grit qui a été visionné plus de 1 million de fois. La recherche de Duckworth se questionne sur les différences individuelles qui accompteraient, au-delà du talent et du quotient intellectuel, pour la performance et le succès. Spécifiquement ; … Lire la suite »
Comment tenir (pour de bon cette fois !) ses résolutions du Nouvel An 2018… ?

Comment tenir (pour de bon cette fois !) ses résolutions du Nouvel An 2018… ?

Comment tenir (pour de bon cette fois !) ses résolutions du Nouvel An 2018… ? Par Caroline Leduc Faire sa liste de nouvelles résolutions pour la nouvelle année est inspirant et une incroyable source de motivation pour améliorer sa qualité de vie, mais comment faire pour que la motivation se poursuive mois après mois et que les bonnes … Lire la suite »
Stress et santé: quelles sont les conséquences et les implications?

Stress et santé: quelles sont les conséquences et les implications?

D’abord, il importe de définir ce qu’est le stress afin de pouvoir démystifier ses conséquences. Bien qu’il existe une multitude de définitions du stress, nous proposons la suivante : le stress est défini comme étant une sorte d’évaluation cognitive propre à chaque individu qui est généré lorsqu’il fait potentiellement face à des menaces ou à des … Lire la suite »
Argent et motivation: à quoi ça rime?

Argent et motivation: à quoi ça rime?

Il y a de cela quelque temps, on vous présentait une chronique sur la théorie de la motivation autodéterminée (ici). Selon cette théorie, il existe deux types de motivation ; soit la motivation contrôlée ou la motivation autodéterminée. On parle de motivation autodéterminée lorsqu’une personne éprouve du plaisir à accomplir un certain comportement ou lorsqu’il correspond … Lire la suite »
Planification et réseau social : Éléments essentiels à l’atteinte de nos objectifs

Planification et réseau social : Éléments essentiels à l’atteinte de nos objectifs

Pour plusieurs, ce n’est pas chose facile que d’implanter de saines habitudes de vie, comme la pratique régulière d’exercice physique ou le maintien d’une saine alimentation. La grande motivation du départ finit souvent par s’estomper, et pour beaucoup, les saines habitudes de vie prennent le bord. C’est le phénomène de l’épuisement de l’égo. Les ressources d’un … Lire la suite »
Susciter la motivation : pour une plus grande efficacité des programmes de promotion de la santé en milieu de travail

Susciter la motivation : pour une plus grande efficacité des programmes de promotion de la santé en milieu de travail

Vous souhaitez mettre en place un programme de promotion de la santé dans votre milieu de travail? Vous avez peut-être même déjà fait l’essai d’un programme ou d’une initiative sans grand succès? Voici quelques trucs et astuces pour favoriser la motivation des employés afin que la mise en place d’un programme de promotion de la … Lire la suite »
La gestion par les forces

La gestion par les forces

Nous avons tous des forces.   Une force est une capacité naturelle et authentique, qui nous permet d’être au meilleur de notre performance et qui engendre un regain de vitalité et d’énergie. Afin de bénéficier des nombreux avantages liés à l’utilisation des forces, nous devons avoir accès à un environnement favorable qui permettra à chacun … Lire la suite »
Atteindre ses objectifs : Question de perspective

Atteindre ses objectifs : Question de perspective

Atteindre ses objectifs, une question de perspective.  Poursuivre nos aspirations nous donne un sens et une raison d’être. En tant qu’être humain, nous avons un besoin universel visant à modifier l’environnement qui nous entoure pour le faire correspondre à nos idéaux. Ce besoin est une source constante de motivation. La littérature scientifique soutient qu’il y … Lire la suite »
Comment les stratégies d’intégration travail-vie personnelle affectent-elles le bien-être des employés?

Comment les stratégies d’intégration travail-vie personnelle affectent-elles le bien-être des employés?

  Il y a quelques mois, en juillet 2016, on vous parlait de la conciliation travail-vie personnelle. On a abordé dans cette chronique les notions de conflit et d’enrichissement entre les différentes sphères de vie, de même que les préférences de segmentation et des stratégies d’intégration. Voici un bref rappel des notions qui seront discutées … Lire la suite »
Comment atteindre votre but «  S.M.A.R.T. Way »

Comment atteindre votre but « S.M.A.R.T. Way »

  « Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait. » Antoine de Saint-Exupery   Atteindre ses objectifs ou son but, est un processus important pour l’épanouissement personnel et pour promouvoir le succès. Pour mettre toutes les chances d’atteindre vos objectifs de votre côté, je vous recommande l’approche S.M.A.R.T.   Cette approche est simple et directe. S.M.A.R.T. vous aidera … Lire la suite »
Le modèle AMSO

Le modèle AMSO

Le modèle AMSO   La promotion de la santé en milieu de travail Le modèle AMSO…de quoi s’agit-il ? Michael P. O’Donnell, MBA, MPH, PhD, a géré des programmes de promotion de la santé en milieu de travail pour plus de 50 moyens, grands et très grands employeurs sur une durée de 3 décennies. M. … Lire la suite »