Les troubles musculo-squelettiques

Impacts des Troubles musculo-squelettiques sur la productivité des entreprises : Les TMS sont la cause principale d’incapacités physiques dans la population. Une importante proportion de ces incapacités est reliée au travail. Source :INSPQ Au Québec seulement, les TMS représentent 35 p. 100 de toutes les lésions professionnelles indemnisées. Source :INSPQ Une simple tendinite à l’épaule … Lire la suite »

La santé en lien avec l’alimentation

Constat et Impacts sur la productivité:   L’obésité a coûté 700 millions de dollars aux Québécois en 1999-2000, ce qui représentait alors 5,8 % du budget consacré à la santé de nos travailleurs et à leur productivité.  Coleman, R. et C. Dodds (2000). Cost of obesity in Quebec. Genuine Progress Index: Measuringsustainable development. Canada : GPIAtlantic. … Lire la suite »

La santé c’est payant

La Santé c’est payant : augmentez votre productivité !   Le désir d’augmenter la productivité de votre organisation est au coeur de plusieurs décisions d’investissement et de processus décisionnels au sein de votre équipe de direction. Investir dans l’efficacité au travail est le signe d’une organisation en position de leadership dans son industrie. Aux États-Unis, … Lire la suite »
La gestion par les forces

La gestion par les forces

Nous avons tous des forces.   Une force est une capacité naturelle et authentique, qui nous permet d’être au meilleur de notre performance et qui engendre un regain de vitalité et d’énergie. Afin de bénéficier des nombreux avantages liés à l’utilisation des forces, nous devons avoir accès à un environnement favorable qui permettra à chacun … Lire la suite »
Atteindre ses objectifs : Question de perspective

Atteindre ses objectifs : Question de perspective

Atteindre ses objectifs, une question de perspective.  Poursuivre nos aspirations nous donne un sens et une raison d’être. En tant qu’être humain, nous avons un besoin universel visant à modifier l’environnement qui nous entoure pour le faire correspondre à nos idéaux. Ce besoin est une source constante de motivation. La littérature scientifique soutient qu’il y … Lire la suite »
Conseils pour affronter le froid

Conseils pour affronter le froid

Voici cinq moyens de bien s’acclimater à la neige et le froid qui arrivent assez rapidement. La saison froide apporte beaucoup de défis aux entreprises et à ses employé(e)s, si nous pensons seulement aux problèmes de dos occasionnés par le pelletage, le raclage ou les chutes sur la glace. Également, subtile mais bien présent, le … Lire la suite »
Comment les stratégies d’intégration travail-vie personnelle affectent-elles le bien-être des employés?

Comment les stratégies d’intégration travail-vie personnelle affectent-elles le bien-être des employés?

  Il y a quelques mois, en juillet 2016, on vous parlait de la conciliation travail-vie personnelle. On a abordé dans cette chronique les notions de conflit et d’enrichissement entre les différentes sphères de vie, de même que les préférences de segmentation et des stratégies d’intégration. Voici un bref rappel des notions qui seront discutées … Lire la suite »
Réaction allergique ou intolérance?

Réaction allergique ou intolérance?

Allergie Pour commencer, une allergie est une réaction anormale et spécifique de notre organisme lorsque celui-ci est en contact d’une substance étrangère. Les symptômes peuvent grandement varier d’une personne à l’autre, et d’une réaction à l’autre. Que se passe-t-il dans notre organisme quand l’allergène entre là où il ne devrait pas? Il y a une … Lire la suite »
Équipe Altius et le cabinet en assurance Martel et Martel innovent

Équipe Altius et le cabinet en assurance Martel et Martel innovent

DEUX ENTREPRISES MISENT SUR LA SANTÉ POUR ACCROÎTRE LA PERFORMANCE DES ENTREPRISES ET RÉDUIRE LES COÛTS EN ASSURANCE COLLECTIVE Les entreprises sont toujours à la recherche de nouvelles actions pour accroître leur productivité et diminuer leurs coûts d’opération. En plus de répondre à la constante pression d’innover pour demeurer pertinentes, elles doivent tout mettre en … Lire la suite »
La massothérapie sportive

La massothérapie sportive

Équipe Altius est fier d’ajouter à son équipe de collaborateurs une massothérapeute spécialisée. Rachel Lanctot de Masso.Lanctot, démystifiera pour nous les bienfaits de la massothérapie sportive. Demandez à n’importe lequel sportif de haut niveau les bienfaits de ses visites chez son massothérapeute. Heureusement il n’est pas nécessaire d’être un athlète professionnel ou olympique pour s’offrir … Lire la suite »
Être motivé à bouger, une bataille hebdomadaire

Être motivé à bouger, une bataille hebdomadaire

Depuis toujours les chercheurs se demandent pourquoi tel individu a-t-il plus de facilité à se motiver à bouger qu’un autre. Quelles sont ses motivations, pourquoi certains continus alors que d’autres abandonnent? Voici les questions auxquelles le psychologue Jean Michel Pelletier s’est posée et à tenté de répondre. Détenteur d’un doctorat en psychologie de l’université de … Lire la suite »
Il fait chaud; parlons électrolytes!

Il fait chaud; parlons électrolytes!

On entend souvent parler des fameux électrolytes. Surtout lors d’activités d’endurance de longue durée, il est primordial de maintenir un taux adéquat. Lorsqu’il fait chaud, notre thermorégulation fait en sorte que plusieurs ions sont éliminés par la sudation. Nous devons donc compenser les pertes en restant bien hydratés et parfois en consommant une boisson contenant … Lire la suite »
Certification du 10km de la Classique Verdunoise

Certification du 10km de la Classique Verdunoise

Équipe Altius et la Classique Verdunoise sont fiers de vous annoncer que le 10km offert aux coureurs le 8 octobre prochain a reçu sa certification de la Fédération d’athlétisme du Canada. « Ce sont les coureurs/coureuses qui  en bénéficieront. De plus la Classique Verdunoise pourra dans un avenir rapproché, accueillir des championnats d’envergures. Nous allons aussi … Lire la suite »
Habitudes de vie et traitement de l’hypertension

Habitudes de vie et traitement de l’hypertension

L’hypertension artérielle (HTA), nous le savons, augmente la morbidité et la mortalité chez l’adulte. Elle est un facteur de risque pour plusieurs maladies indésirables comme la dyslipidémie, le diabète, les maladies vasculaires cérébrales (AVC), les coronopathies, l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance rénale, la maladie vasculaire périphérique et la fibrillation auriculaire. Heureusement, nous pouvons maîtriser notre pression artérielle en adoptant … Lire la suite »
Comment atteindre votre but «  S.M.A.R.T. Way »

Comment atteindre votre but « S.M.A.R.T. Way »

  « Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait. » Antoine de Saint-Exupery   Atteindre ses objectifs ou son but, est un processus important pour l’épanouissement personnel et pour promouvoir le succès. Pour mettre toutes les chances d’atteindre vos objectifs de votre côté, je vous recommande l’approche S.M.A.R.T.   Cette approche est simple et directe. S.M.A.R.T. vous aidera … Lire la suite »