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Chroniques

FACEBOOK : EST-IL BON D’ÊTRE AUTHENTIQUE À TOUT PRIX?
La manière dont on gère notre profil Facebook en dit beaucoup plus sur nous qu’on ne peut le penser. En effet, selon Ariane Ollier-Malaterre (professeure à l’École des Sciences de la Gestion de l’UQAM) et ses collaborateurs Nancy Rothbard et Justin Berg (de l’Université de Pennsylvanie), il existerait quatre types de profils types quant … Lire la suite »
L’autodétermination = saines habitudes de vie
Il vous est déjà arrivé de tenter un changement en ce qui a trait à vos habitudes de vie ? Qu’il s’agisse de manger vos portions de fruits et légumes, de faire votre 5 heures d’exercice toutes les semaines, de consommer une plus grande quantité d’eau ou même d’arrêter de fumer ? Peu importe l’objectif initial, nous … Lire la suite »
Habitudes de vie et traitement de l’hypertension
L’hypertension artérielle (HTA), nous le savons, augmente la morbidité et la mortalité chez l’adulte. Elle est un facteur de risque pour plusieurs maladies indésirables comme la dyslipidémie, le diabète, les maladies vasculaires cérébrales (AVC), les coronopathies, l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance rénale, la maladie vasculaire périphérique et la fibrillation auriculaire. Heureusement, nous pouvons maîtriser notre pression artérielle en adoptant … Lire la suite »
Comment atteindre votre but « S.M.A.R.T. Way »
« Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait. » Antoine de Saint-Exupery Atteindre ses objectifs ou son but, est un processus important pour l’épanouissement personnel et pour promouvoir le succès. Pour mettre toutes les chances d’atteindre vos objectifs de votre côté, je vous recommande l’approche S.M.A.R.T. Cette approche est simple et directe. S.M.A.R.T. vous aidera … Lire la suite »
Prévenir plutôt que guérir !!
Voilà un sujet qui nous allume tous, la prévention des maladies chroniques ! Mais comment se différencie-t-elle de la promotion de la santé? Amélie, l’infirmière d’équipe Altius vous explique les quelques nuances qui différencient les deux sujets. Prévenir plutôt que guérir. Faculté des Sciences Infirmières, Université de Montréal (2008). Génographe: Écocarte et Génogramme [Outil]. Québec, … Lire la suite »