D’abord, il importe de définir ce qu’est le stress afin de pouvoir démystifier ses conséquences. Bien qu’il existe une multitude de définitions du stress, nous proposons la suivante : le stress est défini comme étant une sorte d’évaluation cognitive propre à chaque individu qui est généré lorsqu’il fait potentiellement face à des menaces ou à des … Continue reading »

La Fasciathérapie La fasciathérapie est une technique qui aide le corps à prendre sa position initialement normale. Il s’agit d’une technique très similaire à l’ostéopathie.  Elle aide les structures musculaires du corps à mieux fonctionner. La fasciathérapie est douce et amène le système nerveux à prendre son temps. Le corps a tendance, pour rester fonctionnel, à sacrifier la stabilité pour … Continue reading »

C’est quoi le Grit? Angela Duckworth a récemment chamboulé le monde de la psychologie avec son TEDTalk sur Grit qui a été visionné plus de 1 million de fois. La recherche de Duckworth se questionne sur les différences individuelles qui accompteraient, au-delà du talent et du quotient intellectuel, pour la performance et le succès. Spécifiquement ; … Continue reading »