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Chroniques

Argent et motivation: à quoi ça rime?
Il y a de cela quelque temps, on vous présentait une chronique sur la théorie de la motivation autodéterminée (ici). Selon cette théorie, il existe deux types de motivation ; soit la motivation contrôlée ou la motivation autodéterminée. On parle de motivation autodéterminée lorsqu’une personne éprouve du plaisir à accomplir un certain comportement ou lorsqu’il correspond … Lire la suite »
Mettre en place un programme de vie active basé sur des objectifs bien établis
Il y a quelques mois, en mars 2017, on vous parlait de l’importance de définir des objectifs réalistes pour un programme de vie active en entreprise (ici) selon le modèle d’O’Donnell (2013). On y expliquait qu’afin de parvenir à implanter durablement un programme de vie active en entreprise, il est important de prendre le temps … Lire la suite »
Planification et réseau social : Éléments essentiels à l’atteinte de nos objectifs
Pour plusieurs, ce n’est pas chose facile que d’implanter de saines habitudes de vie, comme la pratique régulière d’exercice physique ou le maintien d’une saine alimentation. La grande motivation du départ finit souvent par s’estomper, et pour beaucoup, les saines habitudes de vie prennent le bord. C’est le phénomène de l’épuisement de l’égo. Les ressources d’un … Lire la suite »
Susciter la motivation : pour une plus grande efficacité des programmes de promotion de la santé en milieu de travail
Vous souhaitez mettre en place un programme de promotion de la santé dans votre milieu de travail? Vous avez peut-être même déjà fait l’essai d’un programme ou d’une initiative sans grand succès? Voici quelques trucs et astuces pour favoriser la motivation des employés afin que la mise en place d’un programme de promotion de la … Lire la suite »
Surfer la vague vers un nouvel objectif
Atteindre un objectif favorise un sentiment d’accomplissement et de réussite. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes, qui doivent souvent mettre tous leurs efforts vers la réussite de leur objectif sportif. L’aréna du sport est rempli d’obstacles et de défis que les athlètes … Lire la suite »