Stress et santé: quelles sont les conséquences et les implications?
D’abord, il importe de définir ce qu’est le stress afin de pouvoir démystifier ses conséquences. Bien qu’il existe une multitude de définitions du stress, nous proposons la suivante : le stress est défini comme étant une sorte d’évaluation cognitive propre à chaque individu qui est généré lorsqu’il fait potentiellement face à des menaces ou à des … Continue reading »
La Fasciathérapie La fasciathérapie est une technique qui aide le corps à prendre sa position initialement normale. Il s’agit d’une technique très similaire à l’ostéopathie. Elle aide les structures musculaires du corps à mieux fonctionner. La fasciathérapie est douce et amène le système nerveux à prendre son temps. Le corps a tendance, pour rester fonctionnel, à sacrifier la stabilité pour … Continue reading »
C’est quoi le Grit? Angela Duckworth a récemment chamboulé le monde de la psychologie avec son TEDTalk sur Grit qui a été visionné plus de 1 million de fois. La recherche de Duckworth se questionne sur les différences individuelles qui accompteraient, au-delà du talent et du quotient intellectuel, pour la performance et le succès. Spécifiquement ; … Continue reading »
C’est quoi le Grit? Angela Duckworth a récemment chamboulé le monde de la psychologie avec son TEDTalk sur Grit qui a été visionné plus de 1 million de fois. La recherche de Duckworth se questionne sur les différences individuelles qui accompteraient, au-delà du talent et du quotient intellectuel, pour la performance et le succès. Spécifiquement ; … Continue reading »
D’abord, la formation professionnelle est définie comme étant « un ensemble d’activités planifiées de la part d’une organisation pour augmenter les connaissances et les compétences professionnelles ou pour modifier les attitudes et le comportement social de ses membres de manière cohérente avec les objectifs de l’organisation et les exigences de l’emploi » (Landy, 1985 ; Traduction libre). Quelles sont … Continue reading »
Comment tenir (pour de bon cette fois !) ses résolutions du Nouvel An 2018… ? Par Caroline Leduc Faire sa liste de nouvelles résolutions pour la nouvelle année est inspirant et une incroyable source de motivation pour améliorer sa qualité de vie, mais comment faire pour que la motivation se poursuive mois après mois et que les bonnes … Continue reading »
D’abord, il importe de définir ce qu’est le stress afin de pouvoir démystifier ses conséquences. Bien qu’il existe une multitude de définitions du stress, nous proposons la suivante : le stress est défini comme étant une sorte d’évaluation cognitive propre à chaque individu qui est généré lorsqu’il fait potentiellement face à des menaces ou à des … Continue reading »
Il y a de cela quelque temps, on vous présentait une chronique sur la théorie de la motivation autodéterminée (ici). Selon cette théorie, il existe deux types de motivation ; soit la motivation contrôlée ou la motivation autodéterminée. On parle de motivation autodéterminée lorsqu’une personne éprouve du plaisir à accomplir un certain comportement ou lorsqu’il correspond … Continue reading »
Une athlète membre de l'équipe canadienne olympique qui a terminé sa carrière en bien meilleure santé qu'elle ne l'a débutée! Elle veut démocratiser la performance humaine et inspirer les gens à adopter de saines habitudes de vie.